Sparriskyckling

[Lexie]

SPARRISKYCKLING (4 port) (GI-metoden)
4 kycklingfiléer
16 gröna sparrisstänger
Salt, peppar och soja (att pensla med)
Ris

Sås:
1 tsk soja
2 dl créme fraiche (5%)
2 msk finpressad citronsaft + rivet citronskal

Salt och peppra filéerna, fördela sprarrisen i varje filé och lägg i smord ugnsform.
Pensla med soja.
Stek i 200 ugn ca 15 min eller tills köttet är klart.
Under tiden: blanda till såsen.
Servera med ris och sallad

[mellis-bellis]

Sv: Sparriskyckling

Yausa yausa...det där var ett recept för mej,mums!!...älskar sparris och resten med+ att det verkade lätt som en plätt,tackar för tipset

[Lexie]

Sv: Sparriskyckling

Yausa yausa...det där var ett recept för mej,mums!!...älskar sparris och resten med+ att det verkade lätt som en plätt,tackar för tipset

Så bra, och gott är det. Fick en kokbok (GI-recept), allting är så här busenkelt, lätt som en plätt men ändå känns det som festmåltider...

[mellis-bellis]

Sv: Sparriskyckling

Så bra, och gott är det. Fick en kokbok (GI-recept), allting är så här busenkelt, lätt som en plätt men ändå känns det som festmåltider...

:kastkyss: